Smoothies 1 glas

½ dl bär eller frukt

½ dl mjölk

1 dl yoghurt

1 tsk florsocker

Mixa alla ingredienser tills allt är blandat.

Häll upp i glas.

// Märta

AFTER-EIGHTKAKA

100 gsmält smör

200 g after- eight

2 ägg

2 dl socker

2 dl mjöl

1 tsk bakpulver

2 ½ msk kakao

• Smält smöret och lägg i after-eight
• Vispa ägg och socker pösigt
• Blanda mjöl, bakpulver och kakao
• Rör ner mjölblandningen i äggsmeten
• Häll smeten i en form med avtagbar kant
• Grädda kakan i 175 grader ca 20 min

//Märta

Stekta potatisar med ägg röra! haha lite traditonellt eller men den har ju redan någotn kommit på endå så men jag ska lägga till lite så det blir mer smak!

Stek potatisarna i smör, margarin eller olja.
När det börjar fräsa lite kan du/ni lägga i potatisarna!
Sen hällar man lite salt 1 nypa eller 2.
Sen kan man hälla lite svartpeppar och paprikakrydda.
Sen häller man på lite olja till men inte för mkt,
så kan man röra tills potatisarna blir gyllen bruna.
Sen kan man hälla lite dill spelar inte någon roll om den är färsk eller fryst.
När man gjort det kan man lägga upp det på ett fat.
Sen går man över till äggröran!
Om man vill ha mkt kan man ta 2 ägg, man knäcka och lägga i stekpannan.
Sen rör man bara lite och häller lite salt!

Smoothie milkshake Marthas speciallite chokelade:)

2-3 port.

½ L glass
3 dl mjölk
½ dl yoogurt går lika bra med utan.
2 msk oboy
2 msk kakao

Du tar glassen i ett literkanna, sen tar du mjölken (yoogurten) och vispar i en bunke, man kan ta en liten gnutta vispgrädde om man vill och blanda i.
Sen när det blivit lite tjockare så häller du i obyen och kakaon och sen vispa igen!
Sen är det bara att hälla det i ett glas med fot och kanske lägga i ett paraply och ett sugrör, sätt en gurka eller en bit kiwi på kanten och njut av den goda svalkande smoothie milkshaken!!!!!
NJUT
//MÄÄRTA

MÄRTAS Vanillj, blåbärs smoothie

Glass 1 skål
Mjölk 5 dl
vispgrädde 1 msk
Vanilljsocker 3 tsk
lite kanel
bär Blåbär m.m (jordgubb, blåbär, hallon, vad som helst helt enkelt) hur mycket du vill
Oboypulver/ kakao 1 msk
(yooghurt?) 1 dl
Sugrör, paraply, och varför inte lite dekoration?

Häll i glassen i en skål och häll i mjölken och blanda
häll i grädden rör om.
Ta vanilljsockret och kakaon/oboyen och kanelen
rör om
ta yooghurten
och häll i bären
ta en visp.
Sen häller du upp de i ett fint glas
häll dekration på toppen och en jorgubbe på kanten av glaset
sen ÄT UPP!!<3333



//Märta

Nudlar så mycket du vill ha
Crabfish/Surimi 8 st
2 grönsakstärningar
Lök 1 lök för 2 pers 2 lökar för 2 personer o.s.v
(morot)
Grillkrydda
Curry
salt
lite peppar
cillisås
(räkor)



Ta en gryta med ungefär 2-4 liter
Häll i nudlarna
och grönsakstäningarna
hacka löken
moroten

när vatten med nudlarna och buljongen kokar häll i kryddorna
och cillisåsen
häll i räkorna och surimin på slutet!

Klart att servera





//Märta

Du behöver:
Köttbullar så många du vill ha
lök minst 1
kryddor
margarin
chillisås
(grillolja) (vitlök)
Dill


Stek köttbullar i smör/margarin
hacka lök


Häll i curry grillkrydda, paprikakrydda
lite chillisås
salt
Mycket DILL

Häll i löken på slutet när köttbullarna är väl stekta men långt ifrån brända!
stek löken med kryddorna och häll i mycket dill och lite mer krydda men akta så det inte blir för salt! Stek löken i ca 5-8 minuter!

sen är det bara att ha lite makaroner till!
med grönsaksbuljong och lite extra dill!

//Määrta

Nudel wook

CrabWook a lá ris rest:

Från rester..... mkt gott endå

2 port



1 Nudel paket.
Räkor..??
1 Crabfish paket. 12 bitar eller varför inte 16? bestäm du
Rester av ris från igår eller idag. lite ris
så maten blir mörk brun Soya (hälls mer på sen om man vill vid serveringen)
ska stekas i ungefär 1 msk eller 2 majsolja
drygt 1 dl sweet chillisås (hälls på mer när den är serverad)
½ msk curry
3 tsk salt
2 ägg
2 nypor peppar


Koka nudlarna eller lägg de i en ljuptallrik med hett vatten
Värm Crabsticksen i micron så de töar.. Sen delar du dem på mitten
Häll i mat oljan i stek/wook pannan.
häll i nudlarna och riset, sen häller du i alla crabsticksen och räkor om du har.
Sen häller du i ägget så det blir väl stekt i röran.
sen häller du i lite till olja
Häll i soyan och sweet chillin och alla kryddor utom curryn.
Sen är det klart! häll över lite curry som toppning!

///Märta